De koortslip

Het aminozuur Lysine heeft een remmende werking op de groei van het herpes virus, dat een koortslip doet onstaan. Door het voedingspatroon aan te passen en door inname van een eenvoudig lysine supplement, kunnen klachten worden voorkomen of kan het een koortslip minder heftig worden als deze ontstaat

Koortslip, Gordelroos en de remmende werking van lysine.

Herpesinfecties, zoals Herpes Simplex (koortslip en genitaleherpes) en Herpes Zoster (gordelroos) kunnen ongemakkelijk, langdurig en pijnlijk zijn. Meer dan 70% van de bevolking is drager van een herpesvirus wat altijd in het zenuwstelsel aanwezig zal blijven. Als de weerstand verminderd, zoals door stress, verkoudheid, koorts of zonnebrand, kan het virus geactiveerd worden. Ook gordelroos kan gemakkelijker uitbreken tijdens perioden van stressen spanningen.

Onderzoek heeft aangetoond dat het aminozuur 'lysine' een remmende werking heeft op de groei van de virussen. Herpesvirussen gebruiken hetaminozuur arginine als voedingsbodem om zich te vermenigvuldigen. Een voeding die dus rijk is aan lysine en arm aan arginine, gecombineerd met een lysinesupplement, kan zowel het ontstaan van herpesinfecties voorkomen, als in acute gevallen, de groei van de virussen remmen.

Voedingsmaatregelen

Voedingsmiddelen die veel arginine bevatten en vermeden moeten worden, zijn: noten en zaden, pinda's, gelatine, chocolade, carob, uien en champignons. De meeste granen hebben een (licht) arginine-overschot. Voedingsmiddelen die meer lysine bevatten zijn vlees, melk, kaas, vis, giersten avocado. Vegetariërs hebben in principe een groter risico op een lysinetekort.

Lysine

Preventief innemen van extra lysine door mensen die gevoelig zijnvoor herpesinfecties, werkt al bij een dosisvan 1.000 mg per dag. In acute gevallen is een dosis van 2.000 mg tot 4.000 mg aan te bevelen. Onderzoeken hebben aangetoond dat langdurig innemen van 8.000 mg per dag veilig is. Mensen die extra arginine innemen, zoals sporters, wordt geadviseerd ook lysine in te nemen, om de gevoeligheid voor herpesinfecties te verminderen. De meest effectieve vorm van lysine in supplementvorm is de vrijevorm: L-Lysine.

Immuun-stimulerend kruid als extra ondersteuning

Wetenschappelijk onderzoek met het kruid Cat's Claw (Katteklauw, Uncaria tomentosa) bij herpespatiënten gaf opmerkelijk positieve resultaten. Cat's Claw verbetert de weerstand tegen herpesvirussen en draagt bij aan de genezing van infecties.

Ga terug ...